瘦子6个饮食小习惯:不饿就不吃、吃酸助消化难怪比你瘦
你是否也常觉得,有些人看似怎么吃都吃不胖,而你则是怎么吃怎么胖?除了先天体质之外,其实日常饮食上的小习惯影响更大。如果仔细观察身边的瘦子朋友,会发现他们对于饮食上都有一些共通点,也许正是造成你与他们之间
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超难瘦妈妈背1个月就变薄!徐若瑄、侯佩岑戒这个食物,找回少女感
运动健身减肥的人,都会多多摄取鸡蛋、鸡胸肉等蛋白质,增加肌肉量。不过,也有人反其道而行,大推「戒蛋」瘦身法,不只侯佩岑奉行多年,徐若瑄生产后也是靠成功甩掉可怕「妈妈背」,连办公室编编亲测都说真的有效。不
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46岁生女肿成一颗球!伊能静靠超猛享瘦菜单,狠甩13公斤找回水蛇腰
女星伊能静2015年嫁给秦昊,隔年生下爱女「小米粒」,当时已46岁的她,从产前就开始严重浮肿,产后一度飙升到六十几公斤。被外界嘲笑胖肿的同时,她从运动和饮食双管齐下,一年瘦狠甩13公斤,回到原先纤细的身材,她也不
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不容易、但很有效!想减肥的人注意戒掉这4个坏习惯就瘦了
不容易、但很有效!想减肥的人注意「戒掉这4个坏习惯」就瘦了 减肥的计画是不是已经嚷嚷很久,但都一直没有开始?今年不妨就从戒掉坏习惯做起,先把易瘦体质养起来,接着再找出喜欢又能持续下去的运动吧~ 该戒掉的坏习
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不可能局部瘦!专家:1因素决定肥瘦生死...残忍真相曝
专家指出,没有局部瘦的可能 多数人可能都以为,只要拚命活动想瘦的部分,这个地方的脂肪就会消失不见。此外,我也曾看过某些文章,报导按摩或是搓揉松弛脂肪囤积部位,就能消除脂肪。但是,这些都是错误的观念。 即便
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刮油狂瘦!过年爆吃…这3招边看电视边甩肉让你瘦回小蛮腰、铅笔腿
想要瘦回好身材,专家教你如何边看电视边运动。 过年在家大吃大喝,感觉身体越来越重了吗?资深营养师袁毓莹提醒,利用在家看电视的空档起身动一动就可以达到提高代谢、促进减脂的效果! 学会这3招,把过年吃进的油通通
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暴铲4kg肉肉!她全靠1天3颗激瘦番茄医推3特点:吃超饱、防肠癌
年后想要减肥吗?不妨试试吃番茄吧。 过完一个年后,发现身上的肉肉多长出好几坨,还在傻傻Google网路上的OO减肥法吗?减肥教父邱正宏医师指出,番茄与苹果、芭乐被视为减肥必吃水果前3名,其中又以番茄最有效,他分析出其
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酪梨籽泡茶瘦更快!日本女星都在用酪梨籽茶减肥法,2周大瘦8公斤
有着「最营养的水果」之称的酪梨,不仅是许多爱美女性瘦身的轻食菜单之一,酪梨籽泡茶竟能比用吃得瘦更快!日本女星都在疯「酪梨籽茶」减肥法,少了油脂和热量,三餐饭后这样喝,2周就能大瘦8公斤! 酪梨籽也能泡茶?
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戒甜食就能瘦?减重大师打脸5大减肥迷思,用医学砍掉重练才能一路铲脂
戒甜食、吃低脂、还是干脆忍饿不吃?其实这些都不是瘦身正解! 当要踏上减肥之路时,你的待完成清单是否已经列超长?举凡报名健身房、估狗瘦身撇步、下单减肥食品、制定超梦幻的减肥目标到仔细标示出减肥禁忌食物…但是
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